| Правила здорового питания для школьников Рекомендации НИИ питания Российской академии медицинских наук и Роспотребнадзора |
Подробную информацию можно узнать у
| Фотография | ФИО / Должность | Контактный телефон / Адрес эл.почты |
|---|---|---|
 | Жданова Наталья Сергеевна Заместитель директора по воспитательной работе и социальной защите | +7 (914-91) 4-51-43 natalzdanova@mail.ru |
| Рацион питания | Выход | Цена |
|---|---|---|
| Мясо отварное с соусом (говядина) | 40/40 | 33.85 |
| Макаронные изделия отварные | 150 | 05.07 |
| Напиток из кураги | 200 | 06.15 |
| Хлеб пшеничный | 40 | 02.60 |
| Итого: | 47.67 | |
| Мясо отварное с соусом | 50/50 | 42.3 |
| Макаронные изделия отварные | 100 | 03.38 |
| Напиток из кураги | 200 | 06.15 |
| Хлеб пшеничный | 40 | 02.60 |
| Булочка домашняя | 50 | 03.91 |
| Итого: | 58.34 | |
| Зелёный горошек (порционно) | 22 | 05.11 |
| Омлет натуральный из яиц с маслом сливочным | 105/5 | 23.18 |
| Чай с сахаром. лимоном | 200 | 04.03 |
| Хлеб пшеничный | 30 | 01.95 |
| Булочка творожная | 50 | 9.63 |
| Итого: | 43.90 | |
| Котлеты рубленые из свинины с маслом сливочным | 75/5 | 34.28 |
| Рис отварной | 150 | 08.03 |
| Чай с сахаром, лимоном | 200 | 04.03 |
| Булочка творожная | 50 | 09.63 |
| Итого: | 57.92 | |
| Сыр твёрдый (порционно) | 15 | 10.73 |
| Сосиски отварные с маслом сливочным | 50/5 | 19.24 |
| Каша гречневая вязкая | 100 | 04.75 |
| Какао на молоке цельном | 200 | 11.27 |
| Хлеб пшеничный | 40 | 02.61 |
| Итого: | 48.60 | |
| Щи из свежей капусты с мясом | 250/10 | 17.49 |
| Сосиски отварные с маслом сливочным | 50/5 | 19.24 |
| Каша гречневая вязкая | 150 | 07.13 |
| Какао на молоке цельном | 200 | 11.27 |
| Хлеб пшеничный | 40 | 02.60 |
| Итого: | 57.73 | |
| Огурец солёный (порционно) | 10 | 02.73 |
| Биточки рубленые из мяса птицы с маслом сливочным | 75/5 | 24.74 |
| Картофельное пюре | 150 | 11.27 |
| Напиток «Полезный» витаминизированный (яблоки) | 200 | 05.90 |
| Хлеб пшеничный/хлеб ржаной | 30/20 | 03.03 |
| Итого: | 47, 67 | |
| Огурец солёный (порционно) | 10 | 02.73 |
| Биточки рубленые из мяса птицы с маслом сливочным | 75/5 | 24.74 |
| Картофельное пюре | 150 | 11.27 |
| Напиток «Полезный» витаминизированный (яблоки) | 200 | 05.90 |
| Хлеб пшеничный/хлеб ржаной | 30/20 | 03.03 |
| Плюшка «Московская» | 80 | 09.81 |
| Итого: | 57.48 | |
| Свёкла отварная с маслом растительным | 50 | 04.09 |
| Рыба, запечённая с маслом сливочным (минтай) | 75/5 | 28.23 |
| Рис припущенный | 150 | 07.31 |
| Напиток «Богатырь» витаминизированный | 200 | 04.50 |
| Хлеб пшеничный/хлеб ржаной | 30/20 | 03.03 |
| Итого: | 47.16 | |
| Суп «Крестьянский» с мясом птицы, со сметаной | 260/20 | 18.02 |
| Рыба, запечённая с маслом сливочным (минтай) | 75/5 | 28.23 |
| Рис припущенный | 100 | 04.87 |
| Напиток «Богатырь» витаминизированный | 200 | 04.50 |
| Хлеб пшеничный/хлеб ржаной | 28/20 | 02.91 |
| Итого: | 58.53 | |
