| Правила здорового питания для школьников Рекомендации НИИ питания Российской академии медицинских наук и Роспотребнадзора |
| Дата | Рацион питания | Выход | Цена |
|---|---|---|---|
| 09 февраля | Завтрак для детей 7-10 лет | ||
| Мясо отварное с соусом | 40\40 | 33,85 | |
| Рис отварной | 150 | 08,03 | |
| Чай с сахаром | 200 | 02,03 | |
| Хлеб пшеничный | 40 | 02,60 | |
| Итого: | 46,51 | ||
| Завтрак для детей 11 лет и старше | |||
| Суп картофельный с горохом и мясом | 250\10 | 15,82 | |
| Мясо отварное с соусом | 40\40 | 33,85 | |
| Рис отварной | 100 | 05,35 | |
| Чай с сахаром | 200 | 02,03 | |
| Хлеб пшеничный | 38 | 02,48 | |
| Итого: | 59,53 | ||
| 10 февраля | Завтрак для детей 7-10 лет | ||
| Сыр твёрдый(порционно) | 18 | 12,58 | |
| Макаронные изделия с сосисками и томатом | 50\150 | 19,76 | |
| Какао на цельном молоке | 200 | 11,27 | |
| Хлеб пшеничный | 40 | 02,60 | |
| Итого: | 46,21 | ||
| Завтрак для детей 11 лет и старше | |||
| Сыр твёрдый(порционно) | 10 | 07,15 | |
| Сосиски отварные с соусом | 75\50 | 27,15 | |
| Макаронные изделия отварные | 150 | 05,07 | |
| Какао на цельном молоке | 200 | 11,27 | |
| Хлеб пшеничный | 30\20 | 03,03 | |
| Булочка домашняя | 50 | 3,91 | |
| Итого: | 57,58 | ||
| 11 февраля | Завтрак для детей 7-10 лет | ||
| Котлеты, рубленные из говядины с маслом сливочным | 75\5 | 32,53 | |
| Картофельное пюре | 100 | 07,51 | |
| Напиток «Полезный» витаминизированный (из яблок) | 200 | 05,90 | |
| Хлеб пшеничный | 39. | 02,52 | |
| Итого: | 48,46 | ||
| Завтрак для детей 11 лет и старше | |||
| Котлеты, рубленные из говядины с маслом сливочным | 75\5 | 35,52 | |
| Картофельное пюре | 150 | 11,25 | |
| Напиток «Полезный» витаминизированный (из яблок) | 200 | 05,90 | |
| Хлеб пшеничный | 40 | 02,60 | |
| Булочка с повидлом | 50 | 03,61 | |
| Итого: | 55,91 | ||
| 12 февраля | Завтрак для детей 7-10 лет | ||
| Колбаса в\к | 20 | 12,60 | |
| Омлет натуральный с маслом сливочным | 105\5 | 23,18 | |
| Напиток «Ягодка» | 200 | 07,70 | |
| Хлеб пшеничный | 30\20 | 03,03 | |
| Итого: | 46,51 | ||
| Завтрак для детей 11 лет и старше | |||
| Гуляш из говядины | 50\75 | 42,69 | |
| Макаронные изделия отварные | 100 | 03,38 | |
| Напиток «Ягодка» | 200 | 07,70 | |
| Хлеб пшеничный | 30\20 | 03,03 | |
| Булочка с изюмом | 50 | 03,62 | |
| Итого: | 60,42 | ||
| 13 февраля | Завтрак для детей 7-10 лет | ||
| Салат из кв. капусты | 30 | 02,99 | |
| Биточки, рубленные из мяса птицы с соусом | 75\50 | 22,97 | |
| Каша вязкая гречневая | 100 | 04,75 | |
| Сок фруктовый | 200 | 14,00 | |
| Хлеб пшеничный | 40 | 02,60 | |
| Итого: | 47,31 | ||
| Завтрак для детей 11 лет и старше | |||
| Щи из св. капусты | 250 | 09,43 | |
| Биточки, рубленные из мяса птицы с соусом | 75\50 | 22,97 | |
| Каша вязкая гречневая | 150 | 07,13 | |
| Сок фруктовый | 200 | 14,00 | |
| Хлеб пшеничный | 30\20 | 03,03 | |
| Итого: | 56,56 |
