Вы – то, что Вы пьёте!

Употребление достаточного количества воды приведет к следующим результатам…

stak101
Укрепление здоровья и улучшение самочувствия.

Так как вода необходима для выполнения организмом многих функций, получение достаточного количества воды является ключом к оптимальному здоровью.

  • Вода поддерживает объем циркулирующей крови, который в свою очередь поддерживает энергетический баланс.
  • Употребление достаточного объема жидкости повышает концентрацию и реакцию, особенно во время занятий спортом.
  • Вода повышает количество калорий, сжигаемых во время регулярных ежедневных занятий.
  • Вода позволяет избежать болей в желудке, вызываемых концентрированными препаратами.
  • Вода выводит из организма излишки натрия.

0_8fb5e_5c28cb7c_orig

Вода помогает в борьбе со множеством заболеваний.

Результаты исследований доказывают взаимосвязь между высоким потреблением воды и сокращением риска перечисленных ниже заболеваний:

  • Простудные заболевания.
  • Запор.
  • Инфекции мочевых путей.
  • Камни в почках.
  • Рак мочевого пузыря.

0_8fb62_ab97f8fa_orig

Вода способствует прекрасному внешнему виду.

Вода достигает кожи в последнюю очередь, если организм не получает достаточного количества воды, что сказывается заметнее на состоянии кожи, чем на состоянии других органов. Вода увлажняет кожу, делая ее

  • более гладкой,
  • более мягкой,
  • более эластичной,
  • сокращает морщины.

0_8fb5e_5c28cb7c_orig

Вода способствует потере веса.

Люди часто путают жажду с чувством голода, поэтому они часто перекусывают вместо того, чтобы выпить немного воды. Употребление воды притупляет голод.

0_8fb62_ab97f8fa_orig

Исследования также показали, что употребление достаточного количества воды

  • придает больше энергии во время занятий спортом,
  • способствует более эффективному сжиганию калорий
  • способствует сжиганию лишних жиров.

Комментарии:

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика